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蟹柳沙拉

2017-08-15 17:59:52

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喜欢吃沙拉,各种可生吃的青菜拌点沙拉酱,吃起来爽口美味。有的时候,捧着一碗沙拉,就吃得有滋有味。不爱吃青菜的儿子,却也喜欢吃沙拉,加点蟹柳对他更是诱惑。沙拉好吃与否,关键在于食材是否新鲜?

蔬果生吃更美味----蟹柳沙拉

食材:蟹柳8条、黄瓜1根、生菜1棵、盐适量、千岛酱适量

蟹柳沙拉

蟹柳沙拉的做法

1、准备好蟹柳。

蟹柳沙拉步骤1-3

2、准备好黄瓜

3、将黄瓜去皮去瓤,切小块,在加了盐的清水中浸泡10分钟。

4、准备好生菜,只挑选菜心部分,洗净。

蟹柳沙拉步骤4-6

5、让其在加了盐的清水中浸泡10分钟。

6、烧开水,下蟹柳,煮开即捞起。

7、将黄瓜与生菜沥干水分,放进沙拉碗中。

蟹柳沙拉步骤7-9

8、加入蟹柳。

9、食用时拌匀,加入千岛酱即可食用。

蟹柳沙拉的做法

美食小贴士:食用时再拌以千岛酱,现吃可避免蔬果出水,影响口感。

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