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【香煎鸡肉饼的做法】容易

2021-04-29 07:58:16

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文章导读健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,香煎鸡肉饼的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

1、准备食材

2、鸡胸肉洗净、剔去筋膜,切小块,蒜拍一下放入,剁成肉糜

、依次放入腌肉用料糖

4、放入蘑菇精

5、放入黑胡椒粉

6、放入味极鲜

7、放入盐

8、放入淀粉,拌匀,腌制十分钟

9、烧锅开水,放入菠菜焯熟,捞出

10、胡萝卜切片,放开水中焯熟,捞出

11、菠菜和胡萝卜攥净水分,剁碎,放入肉糜中

12、搅拌均匀

截至目前 1 、平底锅抹一层油,将肉糜用手拍成饼状,中小火慢煎

14、五分钟后翻面,继续煎

15、用牙签扎肉饼,牙签干干净净就说明肉饼熟了,盖上锅盖,焖两分钟

16、蚝油、淀粉用清水化开

17、将肉饼盛到盘里

18、干净的锅中放入蚝油淀粉水

19、煮开

20、将汁浇在肉饼上即可

21、您来一块吧?

22、成品图

不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,香煎鸡肉饼的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。

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